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（中央社記者韓婷婷台北19日電）市場期待美中貿易戰有所進展和經濟衰退的憂慮緩和下，美股出現強彈，分析師認為，台股在外資尚未站回買方，10日線10425點也還沒收復下，恐仍陷入震盪格局。美股4大指數全面大漲，道瓊工業指數上漲306.62點、漲幅1.2%、收在25886.01點，NASDAQ指數上漲129.375點、漲幅1.67%、收在7895.99點，S&P 500指數上漲41.08點、漲幅1.44%、收在2888.68點，費城半導體指數上漲39.96點、漲幅2.78%、收在1479.25點。分析師表示，美股出現強彈走勢，可望對台股今天開盤有激勵效果，不過美國總統川普言論仍將是短線消息面最重要的變數，雖然台股年線10373點支撐力道強勁，但短線指數若震盪劇烈，可能還是會出現測試支撐的走勢。分析師指出，在國際股市動盪劇烈下，外資近期動作也相當保守，所幸新台幣匯率未出現大幅貶值，顯示外資在現貨市場賣超後資金並未匯出，觀望氣氛仍相當濃厚，台指期將在21日進行結算，結算後科技股是否仍是資金重心，將暗示台股後續是否能走出低檔。歐洲股市在市場預期歐洲央行（ECB）將調降利率，投資人在歷經股市動盪一週後，暫擱美中貿易戰和經濟成長趨緩憂慮，收復部分失土；倫敦FTSE 100指數上漲0.71%、收在7117.15點，法蘭克福DAX 30指數上漲1.31%、收在11562.74點，巴黎CAC 40指數上漲1.22%、收在5300.79點。（編輯：張均懋）1080819

2019年總統盃高球賽入選名單今（19）日揭曉，台灣旅美好手潘政琮以第七順位入選國際隊，成為首名參加總統盃賽事的台灣球員。潘政琮在確定入選後，第一時間透過臉書直播宣布這個好消息，12月開打的總統盃，正好在他相當熟悉的澳洲皇家墨爾本球場開戰，他將會全力爭取好成績。從長草區直攻入洞的精彩抓鳥秀，台灣高球一哥潘政琮在BMW錦標賽第四輪，第四洞抓下Birdie完就一路平標準桿，可惜到了15洞吞下Bogey，最後單輪以平標準桿的72桿坐收，四輪280桿並列31名，雖然無緣再闖季後賽最終站的巡迴錦標賽，但小潘還是寫下難得紀錄！成為史上首位入選總統盃的台灣球員，潘政琮開心跟大家分享達成夢想的喜悅。每兩年舉辦一次的總統盃，是由美國隊和世界各國選手組成的國際隊一起較量，等於是萊德盃的國際版。國際隊成員的參賽資格是由世界排名決定，小潘最後是以第七順位入選，而今年的總統盃將於12月澳洲的皇家墨爾本球場登場，過去小潘已經在這打過2、3場比賽，對球場並不陌生，也讓他更期待比賽的到來。至於在BMW錦標賽前兩輪跟小潘同組的虎王老虎伍茲（Tiger Woods）可就沒這麼多好消息了，由於BMW錦標賽以並列第37完賽，聯邦盃積分掉到38名，不但下週無緣參與巡迴錦標賽，也失去了挑戰衛冕的資格，虎王再加油吧！（民視新聞／綜合報導）

迎接中秋佳節的到來，台中日月千禧酒店1樓旅覓酒吧即日起至20199月13日止推出「傳奇再現、驚艷中秋」月餅禮盒，典雅雋永的禮盒款式搭配六入廣式月餅，每盒1,099元，大宗訂購20盒以上還有折扣優惠。台中日月千禧酒店副總經理許瑄芷表示，每年日月千禧推出的月餅禮盒皆深獲顧客喜愛，2018年更創下八月初即完售的銷售佳績；今年體貼企業及消費者贈禮需求，提供早鳥及大宗訂購特惠，折扣後千元有找。「傳奇再現、驚艷中秋」月餅禮盒，外盒以傳承經典為設計主軸，延續大好評中國風窗花的鋪陳，三層、旋轉收納盒的架構，再搭配上嶄新的珊瑚橘金色，突顯出非凡品味、細節處的巧思、更呈現品牌優雅調性。而在六款月餅口味部分，不僅選入「酒釀桂圓」、「棗泥核桃」、「蓮蓉蛋黃」三款傳統廣式月餅，還有「三星蔥XO醬」、「雜糧臻品」、「肉鬆豆沙」三款新穎風味。其中「三星蔥XO醬」讓宜蘭三星蔥、手工XO醬，碰撞出鮮香微辣的滋味，適合喜愛嚐鮮的味蕾；「雜糧臻品」紅山藥餅餡內含紅藜麥以及五穀雜糧，不僅口感絕佳、健康滿分；「肉鬆豆沙」甜蜜誘人的豆沙餡，襯上鹹香懷舊的肉鬆，勾起記憶中不可錯過的好味道。「酒釀桂圓」選用古法煙燻的桂圓入餡，雅緻不膩口，特別是濃郁的桂圓香氣，令人回味無窮；「棗泥核桃」精心熬製的棗泥內餡，裹入營養加分的核桃，創造出清甜不膩、層次豐富的美味；「蓮蓉蛋黃」香甜綿密的蓮蓉內餡包裹飽滿鹹香的蛋黃，一口咬下餘韻細膩、口齒留香。中秋禮盒大宗訂購20-50盒，可享95折；51-99盒可享9折；100盒（含）以上可享85折（各項優惠不可同時併用）。低溫宅配運費依運送公司收費標準計算（不提供折扣、限台灣本島）。

文：廖育嶒（台灣台中人，國立政治大學政治所畢業後，進入美國休士頓大學攻讀政治學博士，現為博士候選人。研究興趣包含比較國會政治、民意調查、選舉制度、選舉與投票行為及民主化）最近媒體跟政壇相當關注台北市長究竟要不要參選總統。然而，最多人討論的是，他跟蔡英文的選民結構高度重疊，特別是年輕人這一塊。如果柯文哲參選，勢必與蔡英文瓜分選票，最後得利的可能是韓國瑜，此外，最近的民調，柯文哲並沒有佔有領先的優勢，加上他剛連任市長才屆滿八個月，他許多對台北市民的承諾尚未實現，如果跑去選總統將和韓國瑜一樣得到「落跑市長」的罵名。基於上述種種因素，以致於柯文哲對於參選總統仍處於觀望的態度。讓他九月宣布參選的原因，可能是民進黨繼續自爆，讓「拉下蔡英文」得以成為他的目標。沒有國會支援的總統，有用嗎？然而，即使柯文哲成功當選總統，一個最關鍵的問題是「拿不下立法院多數，柯參選總統有何意義？」台北市議會跟立法院不一樣，市議員最常行使的職權是質詢問政，能夠提案修改的也僅是台北市自治相關法規，即使如此，相信柯文哲也體會到市議會無法掌握多數席次的他很難做事，很多崇高理想跟重大政策若過不了市議會這關，理想終究只能停留在腦海裡，這也是為什麼柯文哲有很多從小地方改變的政策，但是看不到重大傲人政績的原因。但是立法院不一樣，立法委員最重要的職權是提案修法，政府所有必須透過修法才能進行重大政策的改變，必須通過立法院這一關才能實現，因此掌握國會多數相當重要。我國的憲政體制比較接近法國的「雙總統制」，總統主國防、外交，內閣由國會多數黨負責組閣並掌管內政。法國歷史上有多次的「左右共治」，也就是總統跟總理（內閣首長）隸屬於不同的政黨，可想而知，總統與總理經常交惡鬧得不愉快。法國最近一次的選舉是馬克宏的當選，當時他剛創黨（共和國前進）不到一年贏得總統大選，當選時國會完全沒有席次的狀況，也成為他施政的絆腳石，不過緊接著國會改選，他所創的共和國前進黨一舉拿下53%的席次，為他穩住執政。以總統制的美國來說，無法掌握國會多數的總統也很難施展抱負，國會的立法產出低落，府會關係進入僵局（gridlock）。台灣過往「朝小野大」的狀況，下場多不好以我國為例，大家是否還記得陳水扁前總統初上任時，為了尊重國會多數的國民黨，任命國民黨籍的唐飛為行政院長，由他負責組閣？不過，由於這是台灣民主化後第一次的朝小野大，過去沒有「藍綠共治」的經驗，國民黨不想為執政負責，最後唐飛內閣短命解散。之後無論是2008年立法院改選，國民黨拿下多數，或是2016年民進黨拿下多數，改選拿下多數的在野黨都不願意為當時還在執政的陳水扁及馬英九背書。柯文哲沒有自己的人馬，與國、民兩黨都交惡的情況下，在國會裡沒有穩定多數的「柯家軍」，會是他執政最大的障礙。想想看，若是郭台銘脫黨參選且當選，在國會多數黨是國民黨的情況下，國民黨仍有可能為郭的施政買單。未來假設柯文哲當選總統，是第一次無黨籍當選總統的例子，就算以他過去擔任市長的經驗任命藍、綠、橘、白的首長，國會多數黨就會買單嗎？如果柯文哲任命了多數黨背景的人為行政院長，難道不用尊重準行政院長對內閣人選的意見嗎？在這樣的情況下，柯文哲一切施政的理想恐怕要大打折扣，使他的舞台只能在國防、外交展現，內政只能交給多數黨來掌控。柯文哲的目標是2024，還是在今年一步登天呢？其實柯文哲想問鼎總統大位的心昭然若揭，只是他自己大概也知道無法掌握立法院多數，將對他的施政造成很大的影響，也是左右他是否參選的原因。柯文哲自己曾說他也在思考「第三勢力在台灣的政治生態有無可能」，也因此，媒體報導柯陣營有三種劇本：若郭台銘不選，柯文哲可能參選若郭台銘參選，郭柯將合作柯文哲望眼2024年的總統大選柯文哲也知道第三勢力必須進入立法院，只是不知道第三勢力有無力量，之前也有外傳親民黨希望合作，希望柯披橘袍出征，一個用意是拉抬親民黨的立委選情，二是若國民黨為多數黨，國親泛藍組閣比較容易。我一直認為白色力量的第三勢力能否進入立法院，對柯文哲來說很重要；也清楚民眾對他的喜歡，並不一定會轉移到他支持的候選人，畢竟自己的子弟兵陳思宇補選立委時也是落敗收場。如今，他確定要組黨，希望將柯粉對他的支持外溢到黨提名的立委，助攻他問鼎總統大位。因此，當蔡英文贏得初選後，當時我認為柯文哲參選的機率很低，不過上個月我與一名立委交談，他則一直認為柯文哲一定會參選——因為以他從政多年的經驗來看，政治人物只要成功「推卸責任」就行，想想無論是民進黨過去的朝小野大，或是國民黨的完全執政，國、民兩黨都是在互相指責對方，希望將政治責任推卸給對方的不是，因此，認為能否掌握國會多數並不重要，柯文哲反而更能將責任推卸給立法院。大家認為呢？以目前局勢來看，郭台銘的動向是柯文哲如何走下一步的重要變數，郭柯合作似乎是將第三勢力推入立法院的契機，但無論郭柯合不合作，柯文哲若要參選總統，組黨對他來說都相當的重要。若選民能將柯文哲推向總統寶座，柯文哲登高一呼也能說服選民支持他組黨提名的立委候選人，為他的執政在立法院奠基關鍵的支持力量。柯文哲推出黨籍提名的立委候選人試水溫後，目標是問鼎2024年的總統大選還是在今年就投入選舉？又能否突破國會拿下席次？值得我們拭目以待！延伸閱讀《正向語言的力量》：首先要改變的不是心念，而是自己說話的習慣

台中市旅宿業突破500家，108年上半年住宿人數達368萬人次，為強化旅宿業毒品防制意識及覺察力，市府觀光旅遊局日前在中科大飯店舉辦「台中市旅宿業毒品危害防制講習」，觀旅局長林筱淇盼透過講習訓練，提高台中市旅宿業者對毒品防制覺察力，建構無毒住宿環境，促進旅客住宿公共安全。近年毒品變化快速，市府觀旅局邀請台中市地檢署主任檢察官卓俊中擔任講師，介紹新興毒品知識、新修訂毒品防制條例規定、疑似施用毒品通報流程及業者應執行防制毒品措施的義務，並呼籲業者遵守法令以免受罰，凡發現可疑人事於營業場所內出沒，應主動通報警方，透過警民合作避免營業場所經不法份子利用成為犯罪溫床。林局長表示，「特定營業場所執行毒品防制措施辦法」自107年12月上路後，市府積極配合毒品防制業務推展，除自行製作宣導單張請旅宿業者張貼外，並舉辦毒品防制訓練課程，希望透過講習訓練能有效提高台中市旅宿業者對毒品防制覺察力，建構無毒旅宿環境。觀旅局指出，特定營業場所執行毒品防制措施辦法上路後，旅宿業者負有在場所入口明顯處標示毒品防制資訊、指派人員參與毒品防制訓練，與知悉有人在內施用或持有毒品時有通報警察機關處理等義務，國人旅遊住宿遇有疑似施用或持有毒品人士時，可告知業者通報警察機關處理。觀旅局呼籲，業者如知情不報，恐會觸法挨罰，情節重大者，得令其停業6個月以上1年6個月以下，或者勒令其歇業，市府將定期辦理「毒品危害防制訓練」，提供業者派員參訓，避免業者誤觸法令。更多新聞推薦● 入園遊客破50萬人次 44天童玩節畫句點

持續關注，香港民間人權陣線發起的818反中集會，民陣宣布參與民眾超過170萬人次，港警也出動人力警戒，下午跟民眾有零星衝突，一直到晚間8點55分民陣會宣布解散，但由於人潮實在太多，遲遲無法疏散，港警還是在現場布陣戒備，而這次的集會人數，也創下香港史上人數最多的一次。示威民眾朝著政府總部，丟擲雜物。另一頭，橋上民眾高舉旗幟，怒喊五大訴求，還用雷射筆朝著中聯辦大樓以及政府總部，照射外牆，反諷港警，金鐘夏慤道滿滿人潮。TVBS主播秦綾謙：「警方早就布署，但有人往回有，還是有人繼續前來。」818反送中集會，越晚人越多，香港民眾下班後，從四面八方湧入，港警也在各區域佈署人力，巡邏戒備。越晚人潮不減反增，儘管在晚間8點55分，民陣會宣布解散，但民眾遲遲不願離開。整場流水式集會，下午還是有警民零星衝突，所幸最後平安落幕。不過值得關注的是，這次集會人數，民陣宣布多達170萬人，聚集在天后及銅鑼灣，但還是有大量民眾，因為擠不進維多利亞公園，轉往金鐘以及中環等地，人數遠遠超過統計，而這也是香港史上最多人的集會紀錄，引起各界關注。更多 TVBS 報導818集會！人潮癱瘓維園 步行50M走半小時 818集會！香港群眾塞爆維園足球場、中央草坪 「流水式集會」反送中人潮眾 擠滿維園6座足球場 818維園集會！ 「流水式」進出警上午巡邏戒備

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府17日舉辦新北市紀錄片論壇，邀請國際知名導演蔡明亮、Taiwan Film Festival, Curator蕭明華、紀錄片導演楊力州、紀錄片製作人及導演賀照緹、城市遊牧影展策展人David Frazier及國家電影中心TIDF節目統籌吳凡等海內外紀錄片專業人士齊聚，透過演講、對談，探討臺灣紀錄片如何跨足國際及紀錄片產業的現況與發展。市長侯友宜出席論壇時首先感謝在場的導演與策展人，對新北市深耕紀錄片多年來的幫助與指教，是新北市紀錄片能不斷前進的力量。他並提到自己9年來在新北市服務期間，見證新北市在紀錄片領域的耕耘與茁壯，像是新北紀錄片曾到香港、上海等地放映，並引起當地觀眾的共鳴和熱烈迴響；今年上半年更獲邀參加波士頓臺灣影展，下半年還將與泰國當地影展合作放映，明年度也有與法國巴黎、新加坡等地策展單位合作的計畫，不只展現新北市的文化力量，更提升臺灣導演及作品的國際能見度。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片論壇以「創造電影新經驗：蔡明亮的凝視計畫」及「談華語紀錄片與海外的對話空間」、「放眼國際－華語紀錄片如何跨足世界舞臺」等三大主題進行，藉由專題演講與對談，讓對紀錄片有興趣的民眾、學生或是影像工作者有機會與專業的導演、策展人做一場跨域的交流。圖說：活動會場 聽取多位紀錄片專業人士分享

【早安健康／岡部友（日本美臀運動健身教練）】拉高臀峰位置，視覺效果差很大 經過我的解說之後，各位應該已經了解，臀部大小、圓潤程度對女性身體的重要性。本書以」真理臀」為書名，就是想讓大家的臀部可以有肉、有彈性，駕馭現代女孩最喜歡的」真理褲」。 雕塑真理臀的最大重點在於提高臀峰位置（整個臀部最厚的那個點上）。只是調高這個位置的高度，外觀的視覺效果就很不一樣。不妨看看下方圖示：臀峰位置低，會讓屁股看起來扁塌下垂；但是只要臀峰越接近腰際，就會覺得臀部向上拉提，飽滿有彈性。 臀部之所以會大，就是因為壓迫的關係。有些女性朋友會以為消除微笑線（臀部下緣與大腿交界處）的脂肪，就能讓屁股變小、腿變長；但我得告訴各位，這個地方有脂肪才能展現女性的魅力！因為只要臀部上方的肌肉量增加，下緣的脂肪就會被拉高，進而提高臀峰位置，在視覺上達到整個臀部向上翹的感覺。有了這樣的明顯效果，自然也就不用在意脂肪的多少了。 隨時注意肌肉的伸展與收縮，就是美臀的捷徑 每個人在做肌力訓練時，都會想把訓練的成效最大化；若妳有這樣的想法，有件事特別重要（不只限於真理臀訓練）。 那就是腦子裡要隨時集中注意力，感覺肌肉在動作。說得具體一點，就是在做肌力訓練時仔細去感受」現在○○肌肉正在延伸、○○部位正在收縮」。若沒有特別在伸展或收縮的感覺，就必須找出有感覺的角度；以專業術語來說，就是指」Mind-Muscle Connection （MMC）大腦─肌肉連結，肌肉感受度」。 比起大腦什麼都不想只是無意識呆呆地練習，隨時注意」肌肉感覺」的肌力訓練，更有成效。為了更有效率地雕塑真理臀，請大家在動作時一定要一邊想著自己的身體是如何動作。說得更明確一點，除了察覺之外，掌握肌肉要在什麼時間點出力跟放鬆，更有助提升效果。 一招「怪獸前後走」鍛鍊翹臀！下一頁看影片與動作圖解 可動區域大，肌肉就更伸展 「可動區域」是指肌肉與關節在不會疼痛的情形下，可以動作的範圍。在以臀部為訓練重點的真理臀特訓中，」骨盆的活動度」是個重要關鍵，這也是為什麼我會從各種角度跟方向，幫助大家鍛鍊屁股。人體的骨盆原本應該保持在中立位置，配合身體動作前傾或後傾。但是因為每個人使用身體的習慣不一樣，所以有些人的骨盆無法做出前傾動作，有些人則是沒辦法後傾。 與其只在限定範圍內活動肌肉，在關節、肌肉可承受的範圍內，盡可能地大範圍負重活動，有助於擴大肌肉的伸縮範圍，也能確實地刺激肌肉。所以請各位在練習時，務必要保持正確的姿勢。即使是比較累的動作，只要在練習時隨時注意姿勢，持續練習下去，便能讓身體的可動範圍變大。 鍛鍊真理臀 本日小語：健身是人人都能平等擁有的成功經驗。 怪獸前後走 初學者：前進10 步．後退10 步 × 來回2 組 間隔30 秒 中級∼進階者：前進10 步 · 後退10 步 × 來回3 組 間隔15 秒 下一頁的抬手深蹲，不論初學者、中級～進階，都很適合練習！趕快看看怎麼做 抬手深蹲 初學者：15 次 中級～進階者：20 次 × 2 組 間隔20 秒 本文摘自《超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成【內含真理臀彈力帶一組2入＋30段親身示範QRcode＋30天隨行紀錄卡】》／岡部友（日本美臀運動健身教練）／三采 … 延伸閱讀：

記者連雅卉／台北報導安妮昨（17日）舉行寫真書《透明的妮 Always kiss me goodnight》簽書會，穿著透明鏤空水鑽禮服的安妮，為了簽書活動，特別準備呼應書名的禮服，同時也勤練身體，想給粉絲看到自己真實美麗的她。簽書會前一天安妮還有開直播，和粉絲聊天說自己這幾天因為想要簽書會美美的，所以都沒有吃太飽，結果隔天簽書會上，直播上留言說要來的粉絲都有到，還帶著麵包、點心、要卡片給安妮，讓她很感動，「雖然很餓但是心理很溫暖。」▼▲安妮身材超火辣。（圖／伊林提供）安妮一上台先跟粉絲打招呼，她拍寫真書上山下海，整整拍了3天，積極運動健身及嚴格控制飲食很辛苦，選照片也花了很長時間，她一直以來都是很認真的完成每項工作，書裡面有各種的安妮，「我的腹肌終於現身，曲線也更加完美，皮膚身材也變得光滑緊實，辛苦換來的代價很值得，你們喜歡嗎？」她鼓勵粉絲一定要愛自己，「其實我不是一個很有自信的女生，但是我很努力，也堅定的相信自己，總有一天夢想會成真的！很多人都在追求完美這件事，其實只要好好照顧保養自己，多愛自己，漂亮就會散發從裡到外，我們都是不完美，但是都有獨一無二的特色。」▼▲安妮。（圖／VJ攝影、伊林提供）排第一位的粉絲專程從南部北上，還有日本粉絲遠道而來，還有人簽完書後，想再跟安妮互動，現場再買書重排隊，安妮也很貼心，滿足粉絲簽書福利，粉絲要求簽日文、英文、俄羅斯文都有，安妮通通簽。活動尾聲安妮和水靈出版社做公益，在背板帆布上親吻簽名準備義賣，自己先喊價1000元，有粉絲直接喊2000元，事後會公布捐贈明細，金額全數會捐出財團法人流浪動物之家基金會。更多三立新聞網報導全裸脫光在家！安妮接一通電話：在洗香香嗎…驚覺「被攝」解放比基尼！木村光希破尺度狂曬辣照…放送美胸耍性感白家綺拿回主持棒！胡瓜「手心手背都是肉」不捨王瞳說掰掰被捅刀留終身疼痛！任達華認了「有陰影」手指靈活度難復原

新北市週末藝術秀壓軸演出在淡水捷運站登場，各校管弦樂團、舞蹈團獲獎團隊全力出演，更有太鼓隊、拉丁舞等多元藝術表演，吸引許多來淡水的旅客駐足欣賞。週末藝術秀現場還有永福國小太鼓隊、秀朗國小拉丁舞社，帶來震撼人心又熱情四射的藝術表演，學生都是經過紮實的訓練，將最好的成果展現給民眾。積穗國小弦樂團以優美古典樂曲帶領民眾進入古典音樂氛圍，表演學生因為喜歡弦樂悠揚的琴聲而加入弦樂團，陳宥安同學從一年級就加入社團，在學習過程中也曾因遇到挫折而想要放棄，後來在指揮及老師耐心教導下，每天持續練習，拉琴技術大幅進步，讓自己更有自信，演奏也更加穩定，更在弦樂團比賽中擔任首席，奪得佳績。鄧公國小舞蹈團，成團至今已十九年，更連續十六年榮獲新北市舞蹈比賽優等第一名。現場小舞者帶來結合傳統與現代的舞蹈，充滿力與美，每個柔軟身段的背後，都是汗水與淚水交織而成的成果，舞蹈團的學生除了學習舞蹈技能外，也要學習團隊合作、培養責任感及抗壓力，每逢比賽時，學生自己都要自己背著重重的舞袋，學著打理好自己，正所謂臺上一分鐘，臺下十年功，所有的練習都是為了展現出最好的一面給觀眾，並沉浸在跳舞的熱情中。教育局表示，今年度最後一場週末藝術秀在熱鬧的淡水捷運站畫下句點，週末藝術秀活動除了提供學生表演舞臺外，也將藝術帶入街頭，實踐藝術即生活，未來將持續推動學校藝術教育，累積學生藝術表演能量，明年暑假再相約週末藝術秀見。