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（軍聞社記者周昇煒屏東、高雄9日電）「各位弟兄姊妹辛苦了，預祝大家秋節愉快！」國防部長嚴德發9日前往小琉球進行秋節慰問，代表三軍統帥蔡英文總統犒慰部隊堅守崗位、戮力戰訓的辛勞，鼓舞基層官兵士氣。慰勉小琉球駐軍 關心生活起居嚴部長上午視導小琉球駐軍，聽取任務簡報，實地走訪官兵生活環境，指導戰備操演，提示工作要務。嚴部長強調，小琉球位處我國西南海域，地理位置重要，島上的官兵弟兄姊妹除了發揮聯合情監偵的能量外，更要做好裝備的維保與人員的訓練，確保戰力的發揮，守護國人安全。「隊上有月餅、柚子吃嗎？」、「早餐吃什麼？」、「多久休一次假？」心繫官兵的嚴部長在視導過程中，親切關懷弟兄姊妹們的生活狀況，並提醒大家一起在離島服役，更要發揮同島一命、互助互信的態度，相互扶持；同時，積極參與地方活動及完善災防整備，落實敦親睦鄰工作。探視住院官兵 期盼早日康復嚴部長慰勉小琉球駐軍之後，接著由軍醫局局長陳中將等人陪同，轉往國軍高雄總醫院，探視並慰問秦良丰下士，以及施姓及高姓上兵等3位因公受傷住院官兵，了解他們復原情形，並關懷復健進度。「復健很辛苦，要不斷努力」、「要堅強、有信心」、「部長會常常來看你們」嚴部長親切的與官兵及家屬們握手，並勉勵住院官兵盡力完成各項復健訓練，讓自己的身體早日康復，並對官兵及一旁的家屬保證，國防部及醫院一定會盡全力細心照料，並勉勵「我們不會忘記、更不會放棄，你們一定要繼續加油。」持續接受復健及語言治療的秦良丰下士，也特別對嚴部長說：「祝部長中秋節快樂。」展現他努力復健及治療的成果，令一旁的家人及部長都倍感窩心。嚴部長9日慰勉離島官兵，並提出工作指導，要求戮力戰訓、守護家園。（軍聞社）嚴部長慰問傘兵高上兵，關懷復原情況，並祝賀中秋佳節愉快，氣氛溫馨、熱絡。（軍聞社）嚴部長慰問傘兵施上兵及其家屬，親切叮嚀永不放棄、復健加油。（軍聞社）嚴部長前往國軍高雄總醫院，慰問秦良丰下士，關懷他復原情形。（軍聞社）嚴部長視導小琉球駐軍，走訪官兵生活區親切。（軍聞社）國防部長嚴德發9日代表總統慰問小琉球駐軍，提前向他們祝賀秋節快樂。（軍聞社）

隨著運動意識抬頭，共享單車興起，許多民眾習慣將自行車當成休閒、代步工具，但看似環保且安全的鐵馬，其實事故量也逐年成長，短短8年間增加了4245件，共造成866人喪生，追根究柢，部分騎士未依規定讓車、轉彎不當、無視交通號誌就是肇事主因。自行車騎士協會理事舒昌威：「勾的這個耳帶這地方，下去之後，前方的長度控制高低。」戴上安全帽，整裝出發，擁有近30年自行車與賽事資歷的舒大哥，雖然近年來實際上路的機會變少了，但趁著工作閒暇，還是騎上兩輪鐵馬、伸展筋骨。而在騎乘途中，舒大哥也不忘趁機跟我們來場安全宣導。自行車騎士協會理事舒昌威：「你兩手一起煞的好處是什麼，就是你才不會容易打滑或失控，而且兩手一起煞你有力道，其實這個越抓越緊的過程中就有ABS的作用。」因為道路上，可能面對大車小車夾擊以及複雜的道路狀況，以他的經驗來說，要減少事故發生，正確的騎乘觀念可不能馬虎。自行車騎士協會理事舒昌威：「騎自行車第一個觀念是，你的前後注意力，前面是30%後面是70%，你現在到一個路口，要直行或轉彎，你聽到後面有轟轟的聲音時，請你減速，然後你就要左右看兩旁甚至看後方，自行車對後方的注意力很重要，因為大部分威脅都來自後方。」近年自行車運動風行，租還容易的共享單車更推升這股風潮，交通部調查台灣12歲以上，每周騎乘自行車人口共計511萬人，家戶自行車更多達1075萬輛。但單車族變多，事故也隨之爆增。交通部道安委員會統計，2011年造成死傷的自行車事故有5219件，但2018年就提高到9464件，8年成長高達81%，共計有866人因此喪生。北市交通大隊事故處理組組長林洸賢：「自行車事故裡面最主要的年齡層是65歲以上的高齡長者，那因為高齡長者本身的體力、身體狀況也比較禁不起事故的撞擊，所以萬一發生交通事故可能很容易導致嚴重的死傷結果。」記者李頂立：「自行車也是屬於車輛的一種，因此在上路時也必須要遵守規則，包含斑馬線、騎樓甚至是人行道的紅磚上，原則上都屬於行人，自行車就只能用牽的來做移動，除非我們現在是來到自行車的專用道，才可以安心的往前騎乘。」部分騎士不把自行車當車，逆向、闖紅燈和行人搶道樣樣來，往往成為第一責任肇事車，以事故原因來看前三名分別就是，未依規定讓車、轉彎不當，以及違反標誌及號誌。北市交通大隊事故處理組組長林洸賢：「闖紅燈、逆向行駛等都是我們取締腳踏車違規較多的項目，那我們取締的方式在路上就是個不定時不定點的，如果在巡邏的過程發現腳踏車闖紅燈出來，我們就會上前對它攔查。警方加強執法，騎自行車時使用手機，騎電動自行車未戴安全帽，甚至酒駕自行車拒測都會受罰。除了執法外，人車分道或是人車共道等市區自行車硬體，也應該建置完善。北市交通局交安科科長彭志文：「整個(北市)自行車人車分道建置到86公里多，主要的幹道也好次要幹道也好，人行道的空間可以足夠設置人車共道或是人車分道的狀況下，我們會去做一個騎乘空間的規劃。」尤其調查哪些是，單車通勤及休閒熱點，針對性的補足改善，就是當務之急，但更重要的還是在騎士本身不和行人搶道，遵守號誌規則，保障自己同時保障其他用路人安全。更多 TVBS 報導外籍女工遭過肩摔控暴力 舍監：她先打我 外籍員工控「制度嚴苛」 違規多記過扣錢 丟舊車偷換新車！ 賊半夜扛2電動車逃逸 外籍客玩日月潭 限定期間租單車2小時免費

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）孩子在暑假中的生活作息因晨昏顛倒，導致無法盡快恢復正常作息？或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡，影響身心健康？根據2019 年5月發表於《睡眠醫學期刊》的一篇研究指出，採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠/清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。該研究由英國伯明罕大學、薩里大學及澳洲蒙納許大學學者共同進行，研究對象包括22名18~24歲青少年，受試者為所謂的「夜貓族」。將研究對象隨機分為實驗組及控制組，在為期3週內，實驗組的參與者被要求改變生活習慣，包括比平常早2~3小時醒來，並盡可能去戶外曬充足的陽光、起床後盡快吃早餐，並定時用餐、下午3點後不喝任何咖啡因的飲料、七點前吃晚餐、有運動習慣者改成早上時間運動、比習慣入睡的時間提早2-3小時上床並在晚上限制光照時間；控制組的參與者僅要求每天固定時間吃午餐。結果顯示，建立簡單常規方式可以幫助｢夜貓子｣調整他們的生理時鐘、改善整體身心健康，且其憂鬱和壓力的感覺以及白天嗜睡感都有降低的情形。調整生理時鐘 先從光線著手 樂群診所院長范樂群說明，人體睡眠受生理時鐘影響，而生理時鐘則與光線有關，當太陽光進入眼睛，會刺激視叉上核，並通知松果體停止分泌褪黑激素，讓人清醒；晚上時因光線變少，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸有睡意。因此要調整紊亂的生活作息可先從光線著手。建議睡覺的時間可提早一小時入睡，早上出門吃個早餐，白天盡量不要躺床，維持清醒，多往外動一動曬太陽，如真的想睡，最多只能睡半小時的午覺，晚餐不要吃太多，避免讓腸胃不舒服，睡前可喝杯溫牛奶，或補充保健營 養品-維他命 C、鈣、鎂，來安定神經、穩定睡眠品質，維持這模式持續3-5天，後續依照需調回的時間差，慢慢將生理時鐘調回正常的作息。他提醒，生理時鐘紊亂時，會影響內分泌失調、神經功能受損、記憶力下降、專注力下降、引發腸胃問題...等，甚至影響到自身情緒，需透過正常的睡眠來恢復體力及白天的情緒。親子規範３招 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假才剛結束，孩子混亂的睡眠習慣，是容易調整回來的，不過需適當的壓力及要求，建議家長可依循三個方式來進行： 第一、與孩子溝通，如睡眠不足早上昏昏沉沉，會影響上課的專注力，需提早上床的時間，趁開學功課不是很多，將重點放在生活作息的調整上。 第二、孩子就寢前的事項均提早完成，例如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天…等，且跟同學、朋友預告這約定，將有助這件事順利執行。 第三、家長自身的作息也試著調整，與允許孩子的時間範圍內完成，暫捨棄一些自己的事，包括與朋友聚餐、聊天、追劇…等，她提醒，家長要自我控制回到以孩子為主的作息，盡量配合，才能協助養成孩子的規律生活。這個研究帶來很正向的結論：不依靠藥物，僅用實際的干預措施可3週內改變夜貓子的晝夜節律。每天在同樣時間入睡、同樣時間起床，保持身體的節奏感，更是維持健康的祕訣。

你也喜歡吃生煎包嗎？台中有一名長相甜美的「煎包妹」，時常穿著清涼背心、熱褲在店內幫忙，傲人的火辣身材，馬上成為店裡的目光焦點，但其實她早在2013年因為地震新聞而爆紅，如今現況再度曝光，依舊吸引許多網友暴動朝聖。▼「煎包妹」時常穿著清涼背心、熱褲在店內幫忙。（圖／翻攝自AI CHU TSAI臉書）「煎包妹」蔡璦竹目前在台中逢甲商圈的某間生煎包顧店，據《ETtoday星光雲》報導，她原本擔任櫃姐，因不捨父親過世後，只剩媽媽一人扛起店面的重責，於是貼心辭職回家幫忙。此外，蔡家3姊妹的顏值都超高，店內也因為有美女店員的加持，客人絡繹不絕地主動上門。▼「煎包妹」不捨媽媽一人扛起店面的重責，辭職回家幫忙。（圖／翻攝自AI CHU TSAI臉書）蔡璦竹時常身穿背心和熱褲在店裡，忙進忙出揮汗包著水煎包，認真工作的神情，再加上穠纖合度的完美身材，乍看彷彿仍像是個青春洋溢的大學生，總是讓人總忍不住想多看幾眼。▼蔡璦竹甜美的外表，仍像是個青春洋溢的大學生。（圖／翻攝自AI CHU TSAI臉書）不過，難以置信的是，個人臉書超過3萬追蹤的蔡璦竹，其實已經是一個孩子的媽，凍齡模樣讓不少網友超羨慕老公，能夠娶到這麼一個有孝心、兼具顏值和身材的另一半。（封面圖／翻攝自AI CHU TSAI臉書）更多東森新聞報導 直播忘關！正妹實況主3點全裸 男友進房看光光 遠距2個月被分手！丫頭殺到上海 驚見心碎畫面 40歲男腹痛…肝變超嚇人 竟是每天喝這飲料

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者鄭尹翔／台北報導蔡旻佑即將在9月28日在華山Legacy開演唱會，沒想到特別來賓請到了偶像劇男神劉以豪助陣，對於蔡旻佑來說也是化敵為友，畢竟曾說過這些年粉絲都被「三豪」劉以豪、周湯豪、許書豪給搶走，沒想到這次開唱請到其中一豪，蔡旻佑相當興奮的說：「很開心能在舞台上有合作。知道他也推出新單曲當歌手了，在音樂上我算是前輩，希望他不要緊張，我會在音樂上給他滿滿的力量信心。」▲蔡旻佑演唱會不怕被搶粉，找劉以豪當嘉賓。（圖／何樂音樂提供）而特別請來劉以豪當嘉賓，蔡旻佑也將會和劉以豪合唱歌曲「有一種悲傷」的男男限定版本，至於合作方式，想先賣關子，也說「當天一定是有別於單曲版本的驚喜」。另外蔡旻佑的新歌「獨佔」，最新MV也上線，似乎也是要跟劉以豪在電影「比悲傷更悲傷的故事」拚眼淚一樣，錄音到錄影淚水流不停。▲蔡旻佑稱新歌獨佔是「地獄K歌」。（圖／何樂音樂提供）除了錄音落淚，到了拍攝MV現場，蔡旻佑依舊深陷歌曲情緒，MV最後蔡旻佑一個人對著鏡頭真情流淚數秒的特寫，令人揪心。他不諱言自己在愛情裡是充滿佔有慾的，稱那是天蠍座的特性之一，會習慣主導事情，或是循循善誘讓對方照著自己的想法進行，「獨佔」也被粉絲認定是地獄K歌，他笑答「這首歌真的很難唱！我Key定的真的太高了，會逼死自己的地步，只有專輯裡面能聽到這個版本。現場演出我會換個方式詮釋了」。更多三立新聞網報導無止盡傷痛！王牌經紀人伴侶變植物人 張小燕親寫金句力挺被虧美到沒朋友！侯佩岑當媽後只能露這裡…全都因為他爽被「歌王」邀請開唱！翁立友送甘蔗狂讚：像是被總統邀請瑪莎嘆女兒不愛五月天！最愛反而是他…前奏一下就跟著搖

（中央社記者韓婷婷台北9日電）美中貿易議題出現轉圜，亞股自上週起出現漲勢，台股向上收復季線與半年線。根據彭博統計外資資金流向，台股逆轉連5週流出情勢，上週淨流入8.4億美元，奪下吸金王寶座。法人表示，面對美中貿易戰紛擾及經濟減速憂慮，外資上週對大陸以外的亞股持續賣多買少，亞股表現因此也跌多漲少。其中台灣和越南重獲青睞，外資轉賣為買，外資上週敲進台股8.39億美元，為近2個月來（6月中旬以來）少見買超，對越南也小買0.06億美元。受到日韓貿易戰影響，南韓連6週遭外資賣出，上週失血4.4億美元；印度股市上週遭淨流出6.7億美元，連續3週遭外資超賣。值得注意的是，雖然外資上週持續賣超南韓和泰國，但當地內資顯然有進場意願，當地股市不跌反漲。中國信託台灣活力基金經理人周俊宏表示，外資信心恢復，大量買入權值股，推升台股收復季線與半年線。展望後市，在內外資合力相挺之下，大盤可望相對持穩。然考量到科技股似乎稍熱，因此開始留意受惠於第4季旺季的傳產與金融類股。周俊宏表示，台股結構相對於其他亞洲國家來得穩健，加上高殖利率誘因，因此在低利環境下，吸引外資回流。就資金流向觀察，這次回流範圍涵蓋中港台股市，顯見大中華區企業對於外資而言，有一定的拉力。摩根亞太入息型產品經理張致寧表示，在聯準會帶頭偏鴿下，今年以來澳洲、紐西蘭、南韓、印度、印尼、馬來西亞、菲律賓與泰國均啟動降息救市，而近期因日圓走強與通膨續降，日本央行亦研議下調負利率、增加資產購買、擴大長期殖利率目標交易區間等擴大寬鬆選項。儘管市場對「量寬失效」的擔憂上揚，但本波降息潮與當前具吸引力的估值水平，均提供亞股後市動能。（編輯：蘇志宗）1080909

政治中心／綜合報導高鐵路線延伸至屏東，是不少鄉親盼望的建設。行政院長蘇貞昌今（9）日稍早表示，明天將安排行程前往屏東，預計宣布「大型交通建設」的規劃。而蘇貞昌明（10）日也將前往屏東台鐵六塊厝車站南側視察，據了解，未來極有可能會在這裡，設立高鐵站。▲高鐵擬延伸路線至屏東。（示意圖／資料照）高鐵南延議題爭論已久，雖然交通部日前已編列預算，請相關單位進行政策可行性研究與評估，但期末報告始終無法獲得學者認同，也讓高鐵延伸案延宕至今。屏東縣長潘孟安曾針對此議題提出看法，屏東不少鄉親也殷殷期盼，而這股民意蔡政府聽到了！而蘇貞昌明日將視察的地點，即在台鐵六塊厝車站南側，據了解，此處極有可能會是未來高鐵南延的站點。高鐵南延到屏東，日前有4條路線列入考慮，其中高雄方案以地下化興建，另3個方案採高架。根據鐵道局日前提供資料顯示，原本規劃的高鐵南延2條路線，都採高架興建，新增的2條路線，高雄方案是地下化，從高鐵左營站沿台鐵旁的路廊，先往南再往東延伸到屏東六塊厝；小港潮州方案採高架，從高鐵左營站往南先到小港機場，再往東到屏東潮州。更多三立新聞網報導下週親赴索羅門固邦交 徐斯儉：索國有3份關鍵檢討報告韓粉嗆馬英九下台！韓國瑜：他領導過國家也看過很多世面這種水準教小孩？韓國瑜選總統新北造勢 脫口「他XX的」都別人錯？日學者寫臉書…韓國瑜：把我講的人格都快抹殺了

令人心碎的一段故事！在美國有一位工作狂爸爸J.R. Storment，日前在LinkedIn上發表了一篇文章，談到自己的親身故事，表示自己過去8年，不曾有連續超過1周休假，未料日前在開會中，突然得知8歲兒子的死訊，讓他相當懊悔，也寫下一封信。J.R. Storment還原當天狀況時提到，8年前創立公司，老婆也剛生下一對雙胞胎兒子，後來忙於工作，沒想到卻從此和孩子天人永隔；當天正在會議室中與12個人開會的J.R. Storment，突然接到老婆的電話，老婆突然來電表示，「兒子死了」，不敢置信的他甚至重複確認，只盼自己聽錯，妻子則繼續回應「孩子死了，我很抱歉，我得先打緊急電話。」J.R. Storment頓時陷入一片空白，緊急趕回家中，見到兒子的屍體，只能在一旁撫摸孩子的頭髮、握著他的手，但最遺憾的是，對方早就沒了氣息，無助的他只能不停地重複問「發生了什麼，小傢伙？」直到最後看著兒子被放進屍袋中。▼忙於工作的父親，無法時常陪伴孩子，卻再也來不及彌補了。（示意圖／PIXABAY）令人遺憾的是，法醫發現孩子死亡時間，至少已經超過8小時，因為他患有罕見的兒童癲癇併發症，但因為他過去只發作過一次，當時夫妻詢問過醫生確定不會有什麼大問題後，便不太注意這件事情。事業有成的J.R. Storment分享自己的切身之痛，想要告訴所有父母記得擁抱孩子，也不要太晚工作，因為很多事情錯過了，就再也沒有時間了，「生命是脆弱的，時間真的可以如此殘酷，請花時間陪陪孩子，很多你喜歡花時間做的事情，一旦你沒有時間，你就會後悔」。▼父親沉痛告白，希望其他父母要多陪孩子。（示意圖／PIXABAY）J.R. Storment寫下，一定有很多人都跟他一樣，有著無數場的會議要開，但別只沉浸在工作當中，卻總是忘記身邊的親人，「如果問我從中學習到什麼東西，那就是提醒別人（和自己），不要錯過重要的事情。」（封面圖／翻攝自linkedin）更多東森新聞報導 工作狂是拖延症患者？研究：愛休假的人效率更高 孕婦菜花冒不停！寶寶肺全塞爆…一生毀了 迷你風扇恐致命！專家吐關鍵：送醫的很多更多生活相關新聞老年化嚴重 全國過半縣市老年人口超15%「生不如死」 我人口恐提早負成長選位撇步曝光 空服員：經濟艙也有VIP座盆栽驚見6公分「肥蟲」 網：別殺牠危險！ 兩機車並行載衣櫃 民眾驚呆錄影今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者盧太城台東縣9日電）耕元盃棒球錦標賽今天落幕，少棒組和青少棒組冠軍分別是台北市東園國小及台東縣桃源國中；全壘打獎少棒組由東園國小球員吳家宇拿下，青少棒組則從缺。6日在台東開打、為期4天的耕元盃棒球錦標賽，計有來自全台37支棒球隊參加，分成少棒和青少棒2組，比賽今天落幕。在少棒組中，冠軍是台北市東園國小，亞軍為台東縣和平國小，季軍則是台東縣紅葉國小；最有價值球員獎頒給台北市福林國小羅康銓，紅葉國小陳于鑫獲得最佳打擊獎，最佳投手獎為東園國小李昶毅，全壘打獎是東園國小吳家宇，最佳教練獎由東園國小教練鄭敬樺獲得。至於青少棒組，冠軍是台東縣桃源國中，亞軍為台東縣東大體中，季軍是高雄市忠孝國中；桃源國中潘元皓拿下最有價值球員獎，最佳打擊獎為高雄市大仁國中許翔鈞，最佳投手獎頒給桃源國中張鐿騰，全壘打獎從缺，最佳教練獎則由桃源國中教練陳彥儒獲得。耕元盃棒球錦標賽是為了紀念東部的棒球之父陳耕元，他也是民主進步黨籍立法委員陳瑩的祖父。陳瑩表示，為紀念祖父，她的父親、前台東縣縣長陳建年於民國74年創辦了耕元盃棒球錦標賽，中間停辦了近30年，她因看了魏德聖導演的電影「KANO」之後，於105年復辦耕元盃棒球錦標賽。（編輯：謝雅竹）1080909