匯流新聞網記者紀沈廷/綜合報導 北都數位、全國數位兩間有線電視業者跟頻道代理商之間的授權費用始終談不攏,先前就曾傳出9月1日起,兩間有線電視目前播出的22個頻道將ㄏ未斷訊,而兩家業者也緊急向NCC申請調處,NCC也快速向頻道代理業者發函,並要求調處期間不得任意斷訊,避免消費者權益有所損害。大亨、浩鳴、優視這三間頻道代理商旗下共22個頻道,包含東森(電影、綜合、新聞、財經新聞、幼幼、洋片、戲劇)、緯來(體育、日本台、電影台、綜合、戲劇、育樂台)、龍祥電影、Z頻道、MOMO親子台、國家地理頻道、衛視(中文台、電影台、西片台、合家歡)、FOX頻道。而NCC表示,這3個頻道代理商,一個月前就將「下架同意書」寄給北都跟全國數位,也預告會在一個月後下架代理的22個頻道;隨著時間逼近,兩方仍無法達成共識,北都數位與全國數位遂向NCC申請調處,NCC也在近日緊急發文給3頻道代理商,正式進入調處程序。NCC表示,調處期間頻道業者不能斷訊,否則NCC將依衛廣法或有廣法進行處分;北都數位也發表聲明,依照有線廣播電視法、北都數位與部分頻道代理商合約爭議於NCC調處期間,頻道不能任意斷訊;若調處期間,頻道業者擅自斷訊,NCC表示將會依照「衛星廣播電視法」規定送委員會討論,但裁處仍依個案認定。而緯來電視網、東森電視台28日也證實,「因這兩個系統台都沒有付費,基於著作財產權,我們無法給予播出的權利」。另外,這次的斷訊事件也是有史以來,由頻道跑馬的方式,預告會對地方有線電視系統停止播放,因為過去都是有線系統台以跑馬的方式,預告會停止或更換頻道播送。而系統店頻道異動,依法需要提前5天預告用戶,不過沒有要求頻道要預告,或是預告後能對系統斷訊。根據NCC有線電視收視戶資料,北都數位收視戶數為5萬2016戶,分布在北市各區里、全國數位收視戶數為8萬1046戶,分布在板橋、三重、新莊、土城、蘆洲等區,共13萬3062戶,而兩間有線電視都是獨立經營業者。照片來源:Pixabay更多匯流新聞網報導: 20個頻道出「下架同意書」!北都有線電視為訂戶展誠意 力拼9月不斷訊OTT的強大威脅!有線電視收視戶銳減14萬戶 或靠200元月租換生存空間【文章轉載請註明出處】
- Aug 30 Fri 2019 20:47
北市聯合婚禮推Hello Kitty主題 即起開始報名
- Aug 30 Fri 2019 20:47
喝紅酒 腸道菌群多樣益健康
記者谷庭/台北報導蘋果公司終於發出正式邀請函,將在美國時間9/10早上十點在賈伯斯劇院發表新一代iPhone,這次邀請函上的蘋果LOGO圖案顏色也相當繽紛,讓人期待是否蘋果會有更多令人耳目一新的創意,外界也很期待將會看到三鏡頭的iPhone,而台灣近年來一直都是新機首波發售地,預計9月下旬台灣消費者就有機會可購買最新款蘋果手機。▲蘋果正式發出邀請函,9/10 新愛瘋見真章。(圖/蘋果提供)其實先前的外媒預測與分析皆指出,今年會推出三款新iPhone,而iPhone XR後繼產品則將更名為iPhone 11,而較高階版本的iPhone XS與iPhone XS Max後繼產品,則將加入「Pro」的命名元素。尤其是在鏡頭的效能上有望大幅度提升,iPhone 11 Pro 與iPhone 11 Pro Max 將加入廣角鏡頭,讓用戶拍照、錄影效果更好,甚至傳出這三鏡頭可以按一次快門同時拍下三張照片,新的相機系統會將三張照片合成一張,讓畫面變得更美。此外,今年的iPhone也將會提升夜拍功能,讓使用者在低光源的環境中也能拍攝清晰照片。▲蘋果心機預測尺寸將維持相同款式,不過在鏡頭、機身顏色有望更多元升級。(圖/翻攝自PhoneArena)而尺寸、螢幕大小也則可能維持跟去年一樣的款式,不過今年有機會讓Face ID 解鎖納入更多臉部角度,所以用戶不一定要把手機轉正也能輕鬆解鎖。另外今年春季發表會前,Apple推出了一款可接受無線充電的AirPods耳機,所以也有可能會在高階的iPhone當中加入反向無線充電功能,來搭配無線充電功能的AirPods耳機充電。外媒也預測目前預測價格,入門機款的iPhone 11價格將從749美元(約新台幣2.37萬元)起,而iPhone 11 Pro Max(iPhone XS Max的後繼機款)售價則從1,099美元(約新台幣3.47萬元)起。更多三立新聞網報導穿越時空跟古人互動!中華電信5G跨入故宮 11月登場iPhone內建神秘功能!4步驟簡單查另一半去哪鬼混拿藥遇大嬸插隊趴櫃檯 提醒她反被嗆:體諒老人家會怎樣?iOS13.1曝光!新愛瘋將支援ApplePencil
- Aug 30 Fri 2019 13:27
姐不是胖只是水腫!蛋白質吃太少更慘,3種高鉀食物排鈉消腫
國際中心/綜合報導香港「反送中」活動爆發至今戰火延燒,大批港人不斷上街展開示威遊行,港警為了防止場面失控屢屢對民眾動粗,警民衝突越演越烈,更傳出港警完全失控,對示威者展開性暴力行為,引發外界撻伐。日前港警在暴力鎮壓示威活動時,一名女子遭到布袋彈擊中,導致右眼球破裂,除了毀容還可能失明,引發港人憤怒,痛批港警殘暴、無情。今(29)日「爆眼少女」錄製影片,表示希望自己受傷的右眼,可以像埃及神話中荷魯斯的右眼一樣,有著讓香港人遠離痛苦、戰勝邪惡的力量,高喊「香港人,加油」。▲港女右眼遭港警射傷。(圖/翻攝自推特)今日「民間記者會」在記者會上播出一段逾7分鐘的影片,播放近2個多月港人示威的情形,其中有約4分鐘的內容是日前遭港警射傷右眼的「爆眼少女」的錄製影片。從畫面中可見,她身穿黑衣、戴著口罩和墨鏡,右眼更矇著紗布,對著鏡頭說道「我有很多話想和大家說,但以我現在的身體狀況,只能以錄影形式向大家交代。」「爆眼少女」澄清,自己並沒有哥哥,任何網路上以她「哥哥」名義發出的言論都是假的,若有需要,她會透過妹妹以及友人的帳號在「連登討論區」發文。「爆眼少女」表示,她非常感謝在她受傷後為她挺身而出的港人、世界各地聲援她的人,以及關心她的親友,「你們對我的付出,我一輩子也會銘記於心,也會帶著你們給我的力量,堅強面對日後的生活。」除此,她也非常感謝醫護人員無微不至的照顧,「當我可以張開一隻眼睛,身體不再迷糊時,回望你們為我所做的一切……每每都會令我動容,你們是我心目中的英雄,是全香港人的無名英雄。」▲「爆眼少女」希望自己受傷的右眼能讓香港人遠離痛苦、戰勝邪惡的力量。(圖/翻攝自民間記者會Citizens' Press Conference YouTube)對於香港特首林鄭月娥對警隊的「包容」、警務處處長的縱容和放任,她以受害者名義,對香港政府和警隊予以「最強烈的譴責」,呼籲警隊停止對市民作出暴力行為,並緊守職責,嚴正執法,防止在荃灣、北角、元朗及將軍澳發生的「恐襲」事件再發生。除此,她也提到,希望大家能多給她和家人空間,並婉謝外界探病,不過並未提及自己右眼的傷勢及復原情況,以及當時的受傷過程。最後,「爆眼少女」表示,希望自己受傷的右眼,可以像埃及神話中荷魯斯的右眼一樣,有著讓香港人遠離痛苦、戰勝邪惡的力量,希望不要再有人受傷、被捕,並促請政府正面及積極回應民間五大訴求,成立獨立調查委員會,盡力挽回香港市民對政府施政的信心,高喊「香港人,加油。」(魏聖凌報導)▲「爆眼少女」高喊「香港人,加油。」。(圖/翻攝自民間記者會Citizens' Press Conference YouTube)▼影片來源:取自民間記者會Citizens' Press Conference YouTube,若遭移除請見諒更多三立新聞網報導變態執法…遭港警磨下體、強餵藥 示威女淚控:害我尿失禁反送中/挺港警卻遭4警「暴打破相」 正妹怒:我恨死你們打斷吳小哲手腳!包龍星喊冤15小時後道歉 網怒:演很大恐怖巨響!5歲童11樓陽台玩墜樓 慘死一幕鄰居目睹嚇傻
- Aug 30 Fri 2019 13:26
女罪犯有夠正!豪言出獄當網紅:回饋社會
記者劉秀敏/綜合報導23歲日本寫真偶像天木純身材嬌小,長相甜美的她曾是偶像組合假面女子團員之一,I罩杯的火辣身材更讓她有著「巨乳蘿莉」封號,而天木純也不吝於分享好身材,時常在社群網站上曬出自己的性感辣照,讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。今(29)日天木純在IG分享近況,雖然包得緊緊,但豐滿上圍仍舊吸引網友目光。▲天木純有著清純外表和火辣身材。(圖/翻攝自天木純IG)天木純今日在IG分享近況,好天氣讓她開心發文:「天空很美麗」,同時po出一段影片,只見她穿著黑色無袖洋裝,頭髮盤起露出小巧臉蛋,一派悠閒地走在街上,看起來心情不錯,而她這身裝束雖然僅露出一雙纖細手臂,但斜背包的肩帶就卡在她豐滿雙乳中間,加上巨乳隨著她走路的步伐不停晃動,晃暈不少網友。▲天木純曬出逛街自拍影片。(圖/翻攝自天木純IG)影片最後,原本以仰角拍攝的天木純突然將鏡頭往下放,從胸部下方俯角拍攝,還俏皮地對著鏡頭嘟嘴,而從胸下的「邪惡視角」拍攝,營造出「胸比臉大」的感覺,讓粉絲們暴動直呼:「胸部搖得好驚人」、「我要當背帶!」、「超Sexy」、「我看不到天空了」。▲天木純把鏡頭放在胸下,營造出「胸比臉大」的感覺。(圖/翻攝自天木純IG)天木純時常透過IG分享性感美照,日前她公開的寫真花絮,扮演起香菸攤老闆娘,穿起超低胸背心彎腰將傲人上圍放在攤位上,掀起網友討論,她還順便宣傳自己的親姊姊黑田絢子,在IG曬出姊妹兩面對面、胸貼胸的黑白照,讓粉絲看了鼻血直流。更多三立新聞網報導才爆要謝忻消失!沉默一天後…Grace再吐心聲:我投降迪麗熱巴「校花表妹」素顏曝光 網驚:怎麼跟照片不一樣…整個人快窒息…迪麗熱巴哽咽揭走紅代價:這是什麼規則?狂撂中文!三浦春馬大秀「晶晶體」…讚粉:very 可愛
- Aug 30 Fri 2019 13:26
潘恆旭辭局長 王浩宇PO照暖酸…
(中央社記者劉姵呈台北29日電)各金控爭取台商回台投資、境外資金回流商機,新光金副董事長李紀珠今天表示,這是集團運用資源練兵的好機會,必須掌握客戶和金流,目前正在盤點各子公司高資產客戶名單,若需要的話,也會陪團隊一同拜訪。李紀珠今天在新光金法說會上表示,政府鼓勵境外資金回台,有2個是過去台灣沒有的機會,第一個是鼓勵台商回台投資,另一個就是境外資金回流;這2項政策對金融業來說有很大的幫助。新光銀行總經理謝長融說,政府推估此次推動2年資金回台專案可望帶動9千億資金回流,若以金融商品投資30%(金融商品投資25%、5%自由運用)有利銀行財管業務發展,可望創造2億元手續費收入,若以70%直接與間接投資,將創造30億元企業授信放款,占放款比重2%。李紀珠也表示,對集團來說最重要的就是「掌握客戶」與「金流」,尤其在擴大客戶群,除了潛在可能的客戶以外,也希望能夠透過其他管道掌握高資產客戶,像是會和會計事務所、銀行信託與財管客戶等合作,掌握客戶名單後,再把資金引導回新光銀行開戶,掌握金流。此外,李紀珠也表示,新光金旗下子公司的資源非常的完整,包括銀行、證券、保險、投信、投顧及創投等,利用這個機會將其他子公司業務一起帶起來,把握這次的商機,將其他業務更壯大。她也透露,目前正在盤點子公司所有的高資產客戶,若需要的話,她也會陪團隊一同拜訪。此外,新光金也宣布啟動增資計畫,現金增資特別股約每股45元,計畫募資33.75億元,普通股以30億元為目標,整體募資約64億元。9月底金控資金到位,第4季投資新壽,預計新壽資本適足率(RBC)增加8%。新光金今年上半年合併稅後淨利為新台幣107.2億元,合併綜合淨利較去年同期大幅提升至443.7億元;EPS為0.87元;總資產規模逾3.8兆元,較2018年底成長6.1%;合併股東權益為1864.7億元,較前一年底增加28.9%;年化合併股東權益報酬率為13.0%,表現優於同業;每股淨值為15.22元。子公司新光人壽部分,上半年股東權益回到1095億元,年增率8.9%,金融資產未實現損益由去年底為負196億元,轉為收益124億元;另外針對因應新會計公報IFRS 17接軌影響性。新光金資深副總徐順鋆表示,新壽債券投資係以AC(攤提成本)入帳,在降息循環帳上投資同步增長,不動產帳列收益約為550億元,以及保單貸款1100億元,皆可當作股東權益有利於接軌用途;另外,保險商品銷售的CSM(合約服務利益)持續累積,增資壓力並不大。(編輯:鄭雪文)1080829
- Aug 30 Fri 2019 06:17
收藏3百部膠捲電影 放映師張松如猶如活電影史
記者簡明珠/臺北報導2019北區熱血傳承賽,今(28)日在新竹關西山溪地高爾夫俱樂部開打,去年勇奪2018巡迴挑戰賽年度冠軍的陳銘琦,靠著精準推桿,全場抓下9博蒂、吞了3柏忌當日最佳低於標準桿6桿的66桿,刷新他職業生涯在正式比賽中個人最低桿紀錄,帶著5桿領先優勢進入明天第二回合決賽。杜錦豊3博蒂、2柏忌,陳榮興4博蒂、3柏忌,林吉祥4博蒂、3柏忌,3人同為低於標準桿1桿的71桿,暫並列第2。3人與陳銘琦,是今天打出低於標準桿紅字成績的唯有4名選手。超級長春部分,王榮華76領先。王朝慶77桿居次。黃啟同、周進義同為79桿,暫並列第3。業餘青少年部分,16歲、就讀台北市南湖高中二年級生劉芃姍,打出3博蒂、3柏忌、1雙柏忌74桿領先。莊志諺75桿居次。陳銘琦今天推桿神準,18洞僅用了26推,其中有11個1推,最長距離約10步遠。前9洞34桿,後9洞32桿;賽後陳銘琦表示,今天打起來整體感覺很順,開球、鐵桿都OK,推桿則是最大神助。他還稱讚說山溪地球場目前狀況維持得很好,果嶺也很平順。陳銘琦,1968年出生,球齡21年,他最先是考上專教,再轉考成職業選手,去年滿50歲後升為長春選手後,終於在11底長春巡迴挑戰賽封關戰-豐原站贏得他12年職業生涯首冠,並因為這個勝利,勇奪2018巡迴挑戰賽年度冠軍,取得今年度(2019) TSPGA所有公開賽及錦標賽參賽全卡資格。陳銘琦9博蒂、3柏忌,66桿,居領先地位。台灣長春職業高爾夫協會 提供
- Aug 30 Fri 2019 06:17
反送中衝擊港人想移民 大馬官員:不批准示威人士
(法新社上海29日電) 科技巨賈今天在上海就人類未來展開少有的激辯,中國電商巨擘阿里巴巴創辦人馬雲說,人工智慧對人類不會構成威脅,美國電動車大廠特斯拉創辦人馬斯克則反譏「那可不一定」。兩人以對話為這場在上海舉行的人工智慧會議揭開序幕,馬雲和特立獨行的特斯拉(Tesla)與太空探索科技公司(SpaceX)企業主馬斯克(Elon Musk)在對談過程中時時針鋒相對。雙方的對話範圍涵蓋科技、火星、死亡與就業,挑戰與會者聽懂多少。不過長達一小時的對話中,熱烈討論的主題則是人工智慧,這是科學家們日益關切的題目,像是已故英國物理學家霍金(Stephen Hawking)曾警告,人工智慧最終將蓬勃發展並「毀滅」人類。馬雲說:「電腦可能很聰明,但人類更有智慧,我們發明電腦,而我還沒看過電腦發明人類。」雖然馬雲堅持他「不是個科技人」,不過他說:「我認為人工智慧有助於我們更了解人類,我不認為人工智慧是個威脅。」馬斯克則反駁說:「我不這麼認為,你說得好像跟真的一樣。」他表示,「總體而言,電腦的進展速度超乎常理」,並預期超高速的人工智慧裝置,最終會厭倦與遲鈍的人類打交道。馬斯克說:「若了無新意,電腦只會變得不耐煩。這就像是對牛彈琴。」馬雲表示,因人工智慧可包辦人類運輸、餵養與思考的大部分重責,日後人類也將享有更多休閒時光。他說:「由於科技日新月異,人類可能只需一週工作3天,一天工作4小時。」54歲的馬雲下個月即將卸任阿里巴巴集團董事局主席,他質疑馬斯克致力研發有助人類殖民火星的太空船。馬雲說:「我們需要像你這樣的英雄,不過我們需要更多像我們這樣把地球變得更好的英雄。」馬斯克則反駁表示,為防萬一地球變得不適合人居,人類必須精通星際旅行。諸如霍金等科學家也曾提及同樣觀點,援引的風險包括核戰、毀滅性病毒、全球暖化或小行星撞地球等。不過馬雲與馬斯克都說不必擔心,人的生命有限是一件好事的,因為每一個世代都會為人類面臨的全球挑戰帶來新思維。馬雲說:「死真是太棒了。」馬斯克接腔表示:「那可能是真理。」
- Aug 30 Fri 2019 06:17
風箏殺人! 印度4歲女童坐機車兜風慘遭割喉
【早安健康/張承宇報導】膽固醇過高等高血脂問題,可能會提高動脈硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病風險,是現代人健康的一大殺手,而對人體有壞處的膽固醇,除了常聽說的「LDL膽固醇」以外,還有一種「超壞膽固醇」,是膽固醇和活性氧在血管中結合產生的可怕膽固醇,會讓身體形成血栓、罹患心血管疾病風險提高。日本診所院長建議,簡單改善飲食習慣、平常吃「番茄」,竟然就有可能改善! 「氧化膽固醇」超壞,讓你的膽固醇沒過高也容易動脈硬化 日本內分泌內科醫師岡部正表示,生活習慣不佳可能會導致體內壞膽固醇過多,使血管阻塞,提高猝死風險。然而,除了壞膽固醇過高造成的心肌梗塞、腦梗塞等問題以外,有研究發現,其實約有30%的心肌梗塞患者,膽固醇是在標準值內的。 那麼,既然膽固醇正常,究竟造成心肌梗塞的原因是什麼呢?原因很可能不是膽固醇的「量」,而是「質」的問題,而膽固醇的質,在一般的健康檢查中是難以發現的。岡部正指出,其實這類人身體裡面有著一種「超壞膽固醇」:氧化壞膽固醇,這種膽固醇是膽固醇在血管中和活性氧結合而氧化而成,容易形成血栓,造成各種心血管疾病。 日本JA廣島綜合醫院提供之資訊也指出,狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病雖然有許多是因為LDL膽固醇過高而引發的,但也有許多LDL正常患者,而這可能是因為超壞膽固醇(small dense LDL-Cholesterol,sdLDL-C)具備非常強的促進動脈硬化作用,這種膽固醇有2種特徵,其一是在血中滯留的時間較長,再者則是因為氧化的關係,特別容易引起動脈硬化。 哪些人容易有氧化膽固醇?如何改善?下一頁看醫師怎麼說 岡部正強調,有以下情形要多加留意,體內較容易有氧化膽固醇,建議盡早就醫針對氧化膽固醇問題做檢查: 而想要改善氧化膽固醇問題,除了避免菸酒、攝取過多動物性脂肪及糖分以外,岡部正建議透過以下兩種方式來改善: … 延伸閱讀:
- Aug 29 Thu 2019 22:53
臺南就業扶植更生人重返職場
【早安健康/Emma(周佑庭「營養師帶你吃外食」的共同發起人)】別人說你胖?其實只是水腫而已!上班族必學的消腫秘方! 我有一位好姊妹,時常睡眠不足;又因為被好多人說發福了,於是晚餐完全不碰澱粉;加上連日行程暴增,最近都沒時間運動。 雖然她只胖了0.5公斤,看起來卻肥了一大圈! 我們的身體組織中有50~70%的水,它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時,便會引起腫脹不適,特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處,也就是所謂的「水腫」。 排除因腎臟病、心臟衰竭、肝硬化、局部靜脈堵塞或藥物引發的狀況,大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 「非病態性水腫」有幾個特徵,包括血液生化數值都正常、久壓皮膚後,凹陷處很快會回彈、與生活習慣有關,20~40歲的女性較常見。 水分鬱積的情況是即使沒有多吃,體重仍會增加0.5~1公斤,甚至有些人會到2公斤。與其說變胖,我覺得變腫更能形容這種窘境。以下,讓營養師帶你了解有哪些易腫因素和改善方法: 營養失衡 鈉是鞏固組織間隙水分的物質,攝取過度的鈉,會讓液體滯留,造成水腫。 衛福部建議成人一天的攝取量為2400毫克。扣除從蔬菜、乳製品、肉類等天然食材攝入的400~600 毫克,平均一餐約剩下600~700 毫克的額度。 許多人都以為鹽、醬油、烏醋、沙茶醬、番茄醬等調味料,或者酸梅、泡菜、酸菜等醃製品,以及餅乾、罐頭、泡麵、零嘴、起司、湯品等鹹味食物才有鈉,其實部分甜味或鹹甜的零食、肉乾、麵包也會加小蘇打或其他添加物,鈉含量也不容小覷。 像是大的零卡果凍(1 個)、半包OREO餅乾、豬肉乾(4 片)、肉鬆麵包(1 個)、花生夾心吐司,也含有約200~350 毫克。 蛋白質也會影響身體水分平衡,進而誘發水腫!下一頁營養師要教你避開重重陷阱、吃對蛋白質食物,避免營養失衡造成水腫 此外,蛋白質也會影響身體的水分平衡,攝取不足或消耗增多時也會誘發水腫。尤其是減重者怕胖而吃太少肉,或過度勞累會損耗身體蛋白質;加上澱粉攝取不足,吃進的蛋白質改以供給熱量為主,讓整體蛋白質的供需不佳,浮腫容易變得更嚴重。 縱使外食者很難避開鈉的重重陷阱,但盡量選擇少加工、少調味的餐點,並且搭配可促進鈉的排出、富含鉀的食物,或多或少能有些補救: 另一方面,記得搭配一餐1手掌心的肉類(手掌不包含手指的區塊),一天最少吃0.5~1 碗的飯或麵,能緩衝因營養失衡而造成的水腫。 活動不足 長時間的站立或坐著都會導致血液循環不佳,讓腿部的水分無法順利回流,一整天下來,下肢會特別浮腫,到了晚上腳掌可能會比早上大上半至一號。 想要改善這樣的下半身水腫,我推薦這三種舒緩方式: 水腫是因為喝太多水嗎?還有哪些狀況會造成水腫?下一頁營養師帶你一一了解害你水腫的兇手還有哪些 生理狀況 有些女生在生理期,或懷孕時下肢水腫,這些都是雌激素所誘發的。雖然飲食和日常的改善程度有限,但上述的方法應該還是能稍稍減少不適。 另外,如果長期飲食中缺碘、或慢性自體免疫甲狀腺炎,都有可能讓甲狀腺功能低下而造成水腫。如果最近有消化不良、腹脹便秘、記憶衰退、體重增加、持續疲憊、心跳變慢等狀況,建議至家醫診所進一步檢查,有沒有甲狀腺功能異常的狀況。 另外,水腫和飲水量沒有太大的關聯!水腫是組織間液體的調節失常,正常人喝2000~3000 毫升的水都沒問題。 假如喝水會水腫,大多是吃太鹹或隱藏鈉的加工食品,而讓體內的鈉過高、水分滯留,反而應該要喝多點水來排除鈉。最重要的關鍵為減少鈉、增加鉀,而不是限水 本文摘自《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!:鹹酥雞?手搖飲?下午茶?2.5秒選對吃!》/Emma周佑庭(「營養師帶你吃外食」共同發起人)/如何出版社 … 延伸閱讀:
- Aug 29 Thu 2019 22:53
1年漲75% 陸豬肉價飆新高
錄影無反機首選的位置,Panasonic 看來是不會那麼輕易讓出。早些時候他們帶來了全新的 Lumix S1H,一款至少在紙面規格上已經超越 Sony、Canon、Nikon 一眾競品的全幅新機。廠方這次為其搭載了一顆 24.2MP 的感光元件(具備低通濾鏡),讓使用者最高能以 24fps 進行全幅無裁切的 6K 錄影(5,888 x 3,312)。與此同時如果你有需要的話,也能以 Super 35 來記錄 4K@60fps 影像。S1H 支援 4:2:2 10-bit 內錄 / 外錄,可以為用戶帶來更大的後製彈性。另外裝置也配有「空間識別」連續反差自動對焦系統,自動對焦的速度僅為 0.08 秒,而且能提供更出色的追蹤拍攝效能。而螢幕除了能像 GH5 那樣旋轉外還可上翻,加上五軸機內防震及防塵防潑防凍機能,讓 S1H 足以應對 vlog 和各種動態拍攝。至於裝置的重量,則達到了約 1.15kg(計入一顆電池和一張記憶卡)。值得一提的是,相較 S1 / S1R 上的 SD UHS-II + XQD 卡槽組合,S1H 所用的雙 SD UHS-II 卡槽能讓你在用雙卡配置時不用刻意買不同規格的卡。在長時間連續拍攝時,用戶可啟用「接力錄影」將數據先後存入兩張卡中。為了實現這一點,Panasonic 也特意在機身內加入了風扇,這樣就能更有效地散熱從而達到去除錄影時限的目的。S1H 繼承了 S1 / S1R 的 576 萬點 EVF 也是一樣,刷新率可選 60fps 和 120fps 兩檔。它在 AF 鎖定的前提下可實現 9fps 連拍,啟用連續自動對焦的連拍速度則能達到 6fps。另外和過去一樣,S1H 在拍照和錄影時都能使用 AI 自動對焦來探測人和動物。這次在 S1H 上,廠方還加入了類似 GH5s 的雙原生 ISO 系統,雙原生感光度為 640 和 4,000(標準 ISO 100-51,200,可擴展至 50-204,800)。此外 S1H 還具有「可媲美電影攝影機」的 14+ 檔動態範圍,支援 V-Log、V-Gamut 和 HLG,色彩風格兼容 Cinema VariCam Look。其電池「在所有錄製模式下」均可實現約 2 小時的拍攝,可透過 USB 3.1 Type-C 進行快速充電(亦兼容 USB PD)。最後,為了豐富 S1H 所用 L-Mount 的鏡頭選項,Panasonic 也在同期推出了一款新的 Lumix S Pro 24-70mm f/2.8 變焦鏡頭。按照官方說法,到 2020 年底前,L-Mount 陣營應該能達到 46 款鏡頭和轉接環的規模。發售資訊方面,Lumix S1H 的價格是 US$3,999(約 HK$31,380 / NT$125,690),預計九月末上市,而 Lumix S Pro 新鏡頭的價格則為 US$2,200(約 HK$17,260 / NT$69,140)。Panasonic